Ø§ÙØ¢ÙØ© رÙ٠١٨ Ù Ù Ø³ÙØ±Ø© آ٠ع٠راÙ. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى كثرة الاحلام خلال النوم؟. Ø§ÙØ¢ÙØ© رÙ٠١٨ Ù Ù Ø³ÙØ±Ø© آ٠ع٠راÙ. ÙØ«Ø±Ø© ٠٠ارسة Ø§ÙØ¹Ø§Ø¯Ø© Ø§ÙØ³Ø±ÙØ©. ( && ÇÚÊÐÇÑ ÈÓÈÈ ÇáÇäÞØÇÚ Úä ÇáãäÊÏì áÚÞÏ ÏæÑÉ ÔÑÚíÉ Ýí ÏæáÉ ÇäÏæäíÓíÇ && ) !!! ÙØ¯Ø§Ø¦Ù ا ÙØ§Ø¨Ø¯Ø§ ÙØ³ØªØ®Ø¯Ù اÙÙØ±Ø¢Ù Ø´ÙØ§Ø¡ اÙÙØ§Ø³ Ù٠ا Ø£ÙØ¯Ù اÙÙ٠تعاÙÙ ÙÙ Ù ÙØ°Ù Ø§ÙØ¢Ùات Ø§ÙØªÙ ÙØ¬Ø¨ ÙØ±Ø§Ø¡ØªÙا ÙØªØ³Ù Ù Ø¢ÙØ§Øª Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£Ùرا٠. æßæäí ãÚäÇ Úáì ÊæÇÕá ÚÈÑ ÕÝÍÇÊ ÇáãäÊÏì áãÊÇÈÚÉ ÍÇáÊßã ÇáßÑíãÉ 0 Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨Ù¢- ÙØ¬Ùد بعض اÙ٠عبرÙÙ Ø§ÙØ°ÙÙ ÙØ¶Ø®Ù ÙÙ Ø§ÙØ£Ù ÙØ± ÙÙØÙ ÙÙÙÙØ§ Ø£ÙØ«Ø± ٠٠ا ØªØØªÙ ÙÙØ ÙÙÙØ¨ÙÙÙ ÙÙ ØÙÙ ÙÙ Ù Ø£Ù Ø¥ÙØ³Ø§ÙØ ÙÙ٠٠ا ÙØ´Ùع ÙØ°Ù Ø§ÙØ¸Ø§Ùرة ... ÙØ®ØªØ§Ù ا ÙÙØ¹Ù Ù Ù Ø§ÙØ¹Ùاج ÙÙ Ø«Ù ÙØ¤Ùاء بعا٠ة ÙÙ ÙØ´Ø± اÙ٠عÙÙÙ Ø© Ø§ÙØµØÙØØ© ÙÙÙ Ø ÙÙØ´Ø± Ø«ÙØ§ÙØ© ÙÙÙ Ø§ÙØ±Ø¤Ùا Ø§ÙØµØÙØØ©Ø اÙ٠ست٠دة Ù Ù ... æÈÚÏ ÃÓÈæÚ ãä ÊÇÑíÎå ÃÑÌæ ÇáÅÌÇÈÉ Úáì ( ÇáÃÓÆáÉ ÇáÊÔÎíÕíÉ ) ãä ÎáÇá ÇáÑÇÈØ ÇáÊÇáí : ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) ÝßíÝ íÇ ÇÎÊÇå áæ ßäÊ ãÞÑÈÉ ãä Çááå æááå ÇáãËá ÇáÃÚáì ÃÊÚáã Ãäß ÅÐÇ ÇÞÊÑÈÊ ãä Çááå íÞÊÑÈ Çááå ãäß æíÍÞÞ Çááå ãÑÇÏß .... Ø§ÙØÙ Ø¯ ÙÙÙ ÙØØ¯ÙØ ÙØ§ÙØµÙØ§Ø© ÙØ§ÙØ³ÙØ§Ù عÙÙ Ù Ù ÙØ§ â¦ Ø§ÙØªØµÙÙÙ: استشارات تربÙÙØ© ÙØ£Ø³Ø±ÙØ© ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) ÙÙ Ø«Ù ÙØ°Ø§ اÙÙØªØ§Ø¨ ØØµÙÙØ© Ø¬ÙØ¯ Ø§ÙØ§Ø¯Ù٠٠٠ع٠ÙÙ Ù٠٠جا٠عÙ٠اÙÙÙØ³ اÙÙ Ø±Ø¶Ù Ø§ÙØ°Ù ÙÙ Ø§ØØ¯ اÙÙØ±Ùع Ø§ÙØ§Ø³Ø§Ø³ÙØ© اÙÙ ÙØªÙ Ø© Ø¨Ø§ÙØ§Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØªØ´Ø®ÙØµÙØ© ... Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 95ÙØ°Ù Ø§ÙØªØ®Ø§Ø±ÙÙ ÙØ§ÙباÙ٠تÙÙÙØ¯ Ù٠ا ØØ¯Ø« Ø¹ÙØ¯ ÙÙØ§Ø© ØÙ٠٠عÙÙ٠رØÙ Ø© اÙÙÙ ÙØºÙراÙ٠باذ٠اÙÙÙ !! ... عÙÙÙÙ Ø§ÙØ¥ÙØ³Ø§Ù ÙØ°Ù Ø§ÙØªØ®Ø§Ø±ÙÙ ÙÙÙØªÙÙÙ ÙØ¥Ù٠اÙÙÙ Ø§ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØºÙاء Ø¹Ø¨Ø¯Ø§ÙØÙÙÙ ØØ§Ùظ ÙØ¹ÙدÙÙØ¨ Ø§ÙØ±Ø§Ø¦Ø¹ ضابط Ø§ÙØ´Ø±Ø·Ø© Ø§ÙØ´Ø±Ù٠اÙÙ ØØªØ±Ù Ø§ÙØ·Ø¨Ù ÙØªØµØ¯ÙÙ Ø§ÙØ£ÙÙØ§Ù Ø§ÙØªÙ ÙØ±Ùج ... Ø© Ø®Ø§Ø¯Ù Ù ÙØ§Ø¹ÙÙ » Ø§ÙØ¬Ù ع٠ÙÙÙ٠بر 05, 2021 4:20 pm" * ÞÈá Çáäæã ãáÚÞÉ Ãæ ËáÇË ãáÇÚÞ ÚÓá äÍá ØÈíÚí 0 Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 37ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ÙØ±Ø§Ù Ø£Ù Ø§ÙØ£Ù راض اÙÙ Ø³ØªØ¹ØµÙØ©Ø Ù٠٠أÙÙÙ Ø¨ÙØ§: اÙÙÙ Ø³Ø¨ØØ§ÙÙØ§ Ø£Ù Ø§ÙØ¯Ø¬Ø§ÙÙÙ !! Ø§ÙØ°Ù ÙØ§ÙØ¬Ù ÙØ®Ø§ÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ¨Ø´Ø± ... ÙØ¥Ø°Ø§ ÙØ±Ø£Øª اÙÙØ±Ø¢Ù ÙØ§Ø³ØªØ¹Ø° باÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ´ÙØ·Ø§Ù Ø§ÙØ±Ø¬ÙÙ Ø§ÙØÙÙ Ø ÙØ§ÙتÙÙÙØ¦ÙØ© Ù Ù Ù ÙØ±Ø§Øª Ø§ÙØ´ÙاطÙÙØ ÙØ£Ø¹Ùذ ب٠رب Ø£Ù ÙØ®Ø´ÙÙ. اÙ٠ؤ٠ÙÙÙ 97-8Ø©. gcse.async = true; ( && ÇáãÓ ÇáÚÇÔÞ 000 Èíä ãÕÏÞ æãßÐÈ 000 æáßä [ Ãíä ÇáÍÞíÞÉ ] && ) !!! ÈÔÑì :: Êã ÝÊÍ ÇáãäÊÏì ÇáãÛÑÈí ááÑÞíÉ ÇáÔÑÚíÉ ãä ÌÏíÏ, http://www.ruqya.net/forum/showthread.php?t=3150, Íßã ÇÓÊÎÏÇã ÇáÕÚÞ ÇáßåÑÈÇÆí Ýí ÚáÇÌ ÇáÕÑÚ ÇáÔíØÇäí ¿¿¿. Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 20اÙÙ ÙØ§Ù ٠ع ÙØµØµ ÙØ§ÙØ¹ÙØ© ÙÙ Ø§ÙØªØ¯Ø§ÙÙ Ø¨Ø§ÙØ±ÙÙØ© Ø§ÙØ´Ø±Ø¹ÙØ© ØØµØ© Ø¨ÙØª راشد ب٠عبداÙÙÙ Ø§ÙØ²Ùد Ø§ÙØ¹Ùاج باÙÙØ±Ø§Ù Ø§ÙØ·Ø±Ù Ø§ÙØ³ÙÙÙ Ø© ... 4- Ø§ÙØ´Ø±Ùد Ø§ÙØ°ÙÙÙ ÙÙØ«Ø±Ø© اÙÙØ³Ùا٠بطرÙÙØ© ØºÙØ± ٠عتادة . ... Û·- اÙÙ Ù٠إÙÙ Ø§ÙØ¨Ùاء Ø£Ù Ø§ÙØ¶ØÙ دÙÙ Û¸- Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙÙ ÙØ²Ø¹Ø© ÙØ§ÙÙÙØ§Ø¨Ùس . ÇáÇÎÊáÇØ ÑãÒ ÇáÔíØÇä ááÏãÇÑ æÇáÇäÍØÇØ !!! ويوجد حوالي 2% _ 8% من البالغين مصابين بالكوابيس بشكل مستمر . ÇÓØæÇäå ÇÓáÇãíå ãÑÆíå ãÌãÚå ÈÚäæÇä ÇáßÑíÓãÇÓ æÍßã ÇáÇÍÊÝÇá Èå. ãÚÇáÌæä ÈÇáÞÑÂä 000 ÈÇØäåã ÇáäÕÈ æÇáßÝÑ æÇáØÛíÇä !!! ثالثا : ما الاضرار الصحيه الناتجه عن الكوابيس؟ 1. ( ÃÚíÐßö ÈÚÒÉ Çááå æÞÏÑÊå ãä ÔÑ ãÇ ÊÌÏ æÊÍÇÐÑ ) Islamic law; dictionaries; Arabic. ÃÊÚáãíä Åä ááãÕÇÈ ÚäÏ Çááå ÃÌÑ ÚÙíã ..... ÙØ¯ ÙØµÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙØªØ§Ø¨ ÙÙ Ø§ÙØ£Ø¯Ø¨Ø Ø£ÙØ±Ø¯ ÙÙ٠اÙ٠ؤÙÙ Ù Ù ÙØ§Ù ٠جÙÙÙØ§ بأ٠٠عÙÙØ Ù٠عر٠اÙÙØ§Ø³Ø ÙØ¹Ùد Ø£ÙÙ Ø§ÙØÙØ§Ø¦ÙØ ÙÙ٠اÙÙØºØ©Ø ÙÙ٠اÙÙØ§Ùع . ÙØ£Ùرد ... ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) اخيرا : علاج الكوابيس وكيفيه التخلص منها : لحسن الحظ يوجد مجموعه من الخطوات التي يستطيع الشخص القيام بها للتخلص من الكوابيس : 1. æÈÚÏ ÃÓÈæÚ ãä ÊÇÑíÎå ÃÑÌæ ÇáÅÌÇÈÉ Úáì ( ÇáÃÓÆáÉ ÇáÊÔÎíÕíÉ ) ãä ÎáÇá ÇáÑÇÈØ ÇáÊÇáí : اذا كانت الكوابيس بسبب احد الادويه التي تناولها فانه ينصح بتقليل الجرعه او باستخدام احد الادويه البديله التي لا تودي لايوجد ضمن اعراضها الجانبيه الكوابيس . [ad_1] Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة Ø¨ÙØ±Ø§Ø¡Ø© اÙÙØ±Ø¢ÙØ¥Ù Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة تعتبر Ù Ù Ø£ÙØ«Ø± Ø§ÙØ£Ø´Ùاء Ø§ÙØªÙ ØªØ¹ÙØ± صÙÙ ØÙاة Ø§ÙØ¥ÙØ³Ø§Ù ÙØªØ¤Ø«Ø± عÙÙ ØÙات٠بشÙÙ Ø¨Ø§ÙØºØ ÙØªØ¤Ø«Ø± عÙÙ ÙÙÙ Ù ÃÍíÇäÇ" ßËíÑÉ ÚäÏãÇ äÔÚÑ ÈÇáÚÇÝíÉ æÇáÕÍÉ ääÓì Çááå æãÇ ÎáÞäÇ áÃÌáå ÝäÕÇÈ ÈßÑÈÇ" Ãæ åã Ãæ ÈáÇÁ ÝäÚæÏ ááå ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ´ÙÙØ© Ø§ÙØ¬ÙØ³ÙØ©. Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨... ÙÙØ§Ø®Ùا٠اÙ٠سÙÙ ÙÙ Ù٠غزة ÙØªØØªÙظ Ø¨Ø´Ø¹Ø§Ø±ÙØ§ اا اÙÙÙ ØºØ§ÙØªÙا ÙØ§ÙÙØ¨Ù ÙØ§Ø¦Ø¯Ùا ÙØ§ÙÙØ±Ø¢Ù Ø¯Ø³ØªÙØ±Ùا ÙØ§ÙØ¬ÙØ§Ø¯ Ù٠سبÙ٠اÙÙ٠اس٠٠ا٠اÙÙÙØ§Â». ... اÙÙÙØ§Ø¯ÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªØ¹Ù Ù Ø¨ÙØ´Ø§Ø· ÙÙÙ Ø© ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ¹ÙÙ ÙØ§Ùتطر٠ÙÙØ°Ø§ ٠ا Ù٠تعد ØªÙØ¹Ù٠اÙÙØ´Ø±Ø§Øª Ø§ÙØµØÙÙØ© اÙ٠بÙÙ Ø© ضد Ø§ÙØ§Ø±Ùاب. Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ÙØ±Ø§Ù Ø§ÙØÙ ÙØ¯Ø© باÙÙØ±Ø¢Ù. Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙÙ ÙØ²Ø¹Ø© ÙØ§ÙÙÙØ§Ø¨Ùس Ø§Ø¹ØªÙ Ø§Ø¯ÙØ§ عÙÙ Ø§ÙØ³Ø¨Ø¨. باب Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ£ØÙا٠باÙÙØ±Ø§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø§Ù اÙ٠رسا . áæ Ãäß ãÞÑÈÉ ãä ãáß ãä ãáæß ÇáÏäíÇ æÇÍÊÌÊí ÔíÁ ÃÊÚÊÞÏíä Ãäå íÑÏß æáæ ÃÊíÊí áå æØáÈÊå ÓíÍÞÞ ãØáÈß .... 'https:' : 'http:') + – ممارسة التمارين الرياضية خلال اليوم لأنها تساعد الجسم على التخلص من السموم والتوتر بالإضافة إلى تعزيز الشعور بالسعادة. اما الكوابيس المقلقة والرعبة فهي مقصودة من قبل الدماغ لكي تبقى تتذكرها لاهميتها لانها مثل جرس انذار تنبهك على اخطاءك او الطريق الذي تسلكه قد يؤدي الى شر لذلك عليك الانتباه. – تجنّب شرب الكافيين قبل ساعات من النوم. ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíßã ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ¥ØØªÙا٠. – تحديد ساعة للنوم والاستيقاظ يومياً وتحضير الغرفة عبر إطفاء الضوء وإغلاق الباب منعاً لسماع أي ضجة خارجية تؤثر على نوعية النوم. رÙÙØ© Ø§ÙØ¹Ùاج ÙØ§ÙØªØ´Ø®ÙØµ باÙÙØ±Ø§Ù ... ÙØºÙØ±ÙØ§ ٠٠أعراض تشعر ÙÙÙØ§ أ٠أÙÙÙ Ø£Ù Ø£ØØ¯ Ø£Ø¨ÙØ§Ø¦Ù ÙØ¶Ø§Ùت Ø¨Ù Ø§ÙØ³Ø¨Ù Ù Ù ÙØ«Ø±Ø© ٠راجعة ... ٠عÙÙ٠ات ÙØ£Ø³Ø¦ÙØ© ÙØ§Ù Ø© ØÙÙ #اÙÙÙØ³_Ø§ÙØ¨Ø´Ø±ÙØ© Ù٠ا ÙØØ¯Ø« ÙÙØ§ Ù٠اÙÙ ÙØ§Ù . Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 227... باÙÙØ¹Ù ÙØ¹ÙØ´ ردة ÙÙØ±ÙØ© بعد أ٠تØÙÙ Ø§ÙØ§Ø³ÙØ§Ù Ø§ÙØ¹Ø¸Ù٠عÙÙ ÙØ¯ Ø§ÙØ¨Ø¹Ø¶ â Ø§Ùت٠باتت Ø§ÙØ¢Ù ÙØ«Ø±Ø© â ÙØªØÙ٠إÙÙ Ø§Ø´Ø¨Ø§Ø ØªØ¸ÙØ± ÙØªØ®ØªÙÙ ... Ø§ÙØ£ÙÙØ§Ù ÙØ§ÙØ£Ø´ÙØ§ÙØ Ø§Ø¨ØªØ¯Ø§Ø¡ Ù ÙØ³Ø±Ù Ø§ÙØ§ØÙØ§Ù Ø ÙÙ Ø±ÙØ± Ø¨Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ³Ø±Ø·Ø§Ù Ù Ù Ø®ÙØ§Ù ÙØ±Ø§Ø¡Ø© بعض Ø¢ÙØ§Øª ٠٠اÙÙØ±Ø¢Ù اÙÙØ±ÙÙ ÙØ¨Ø§ÙØØ¯ÙØ« ع٠... ÈÇÑß Çááå Ýíßã ÃÎíÊí ÇáÝÇÖáÉ ( ÓÚíÏÉ ) ¡ åæ ãÇ ÞÇáå ÇáÇ뾃 ÇáÃÝÇÖá ¡ æáÏÞÉ ÇáÊÔÎíÕ ÝÃÑÌæ ÇÊÈÇÚ ÇáÈÑäÇãÌ ÇáÚáÇÌí ÇáÊÇáí : ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) ÙÙØ°Ø§ ÙÙØ¹Ùس Ø¨Ø¯ÙØ±Ù Ù٠اÙÙ ÙØ§Ù ÙÙØ£ØªÙ عÙÙ Ø´ÙÙ ØÙÙ . ßãÇ ÃÑÌæ ÈÚÏ ÇáÑÞíÉ ÇáäÝË Ýí ãÇÁ æÒíÊ ÒíÊæä æÍáíÈ ÈÞÑ ( ãÈÓÊÑ ) æÚÓá äÍá ØÈíÚí æÍÈÉ ÓæÏÇÁ ãØÍæäÉ Ãæ ÒíÊ ÍÈÉ ÓæÏÇÁ ¡ ÊÓÊÎÏã Úáì ÇáäÍæ ÇáÊÇáí : كما ذكرنا قد تكون الكوابيس احد اعراض امراض اخري مثل الاكتئاب وقلق ما بعد الصدمه والتي بدورها توثر علي صحه الفرد وتحتاج الي علاج . -الأدوية: توجد بعض الأدوية التي من الممكن أن تزيد من الأحلام مثل؛ مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، وعقاقير مرض باركنسون، والأدوية اللازمة لمنع التدخين. Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 37بسبب Ø§ÙØºÙ ÙØ¶ Ø§ÙØ°Ù ÙÙØªÙÙ Ø§ÙØ£ØÙØ§Ù Ø ÙÙØªÙجة ÙÙØ±ØºØ¨Ø© Ø§ÙØ´Ø¯Ùدة ÙÙ Ø§Ø³ØªØ·ÙØ§Ø¹ اÙÙ Ø³ØªÙØ¨Ù ÙÙØ¯ Ø§ÙØªØ³Ø¨Øª Ø§ÙØ£ØÙØ§Ù ÙØªÙØ³ÙØ±Ùا Ø£ÙÙ ÙØ© ÙØ¨Ø±Ù عÙÙ ... ÙØ§Ø¦Ø¯Ø© Ù Ù Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙÙØ§Ø¯Ø¦Ø© Ø£Ù Ø§ÙØ¹Ùس Ø ÙØ§ÙØÙÙ ØµÙØ±Ø© ÙØ£ØØ¯ Ø£ÙØ¬ ØÙاة Ø§ÙØ§Ùسا٠ÙÙÙÙÙ ÙØ³ÙÙØ© Ù Ù ÙØ³Ø§Ø¦Ù Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙÙØ³Ù ÙÙÙ Ø±ÙØ¶ . ááæÞæÝ ãÚ ÇáãÑÖì æÇáÃÎÐ ÈÃíÏíåã Åáì ÈÑ ÇáÃãÇä ¡ æÊÚáíãåã æÊËÞíÝåã ÈÚáã ÇáÑÞíÉ Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 150Ø§ÙØÙÙ Ø§ÙØ¹Ø±Ø¨Ù ÙØ§ÙØ¹ÙØ§ Ø¹ÙØ¯ ٠صطÙ٠اÙÙØ´Ø§Ø± Ù ØÙ د Ù Ù Ø¯ÙØ. تÙÙ Ø§ÙØ¹Ùبة اÙÙØ¤Ø¯ ÙØµÙÙØ§Ù Ø¥ÙÙ ØµÙØ§Ø¹Ø© ÙÙØ¶Ø© ØÙÙÙÙØ© Ø ÙØ¹Ù Ø Ù٠ذÙÙ ÙÙ ØªÙØ¯Ùر اÙÙÙ Ø ÙÙÙÙÙ ÙÙ٠عÙ٠٠د٠عزÙÙ ØªÙØ§ Ø Ù٠رÙÙÙ Ø¨Ø¥Ø±Ø§Ø¯ØªÙØ§. 4- ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ£ÙÙØ§Ù ÙÙÙØ¯Ø±Ø© Ø§ÙØ£ÙعاÙ: Ù Ù Ø£ÙØ¨Ø± Ø¹ÙØ§Ø¦Ù ØµÙØ§Ø¹Ø© ÙÙØ¶Ø© Ø¹Ø±Ø¨ÙØ© ... ØÙظ Ø§ÙØ¨ÙØ§ÙØ§ØªØ. ÇÎÊÇå ..... ( && ÞÑÇÁÉ ãÄËÑÉ ááÞÇÑÆ ÇáãÛÑÈí [ ÚãÑ ÇáÞÒÇÈÑí ] && ) !!! (&&&....ÃÚãíÊãæÇ ÃÈÕÇÑßã æÃäÊã ãÈÕÑæä...&&&). اذا كانت بسبب احد الامراض السابق ذكرها فيجب علي الطبيب معالجه تللك الامراض حتي تختفي الكوابيس . باب Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ£ØÙا٠باÙÙØ±Ø§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø§Ù اÙ٠رسا . رÙÙ ÙØ±Ø§Ù Ø§ÙØ§Øª Ù Ø³ÙØ± Ø§ÙØ±ÙÙÙ Ø§ÙØ´Ø±Ø¹ÙØ©. – تناول الأطعمة الخفيفة قبل النوم خصوصاً تلك الخالية من الدسم مثل السلطات الخفيفة، الألبان والأجبان. أعاÙÙ Ù Ù ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة Ø ÙÙ ÙØ°Ø§ ÙØ¯Ù عÙ٠أÙÙ٠٠صابة ب٠س Ø£Ù Ø³ØØ± ØØØ. Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£Ø±Ù باÙÙØ±Ø¢Ù اÙÙØ±ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ باÙÙØ±Ø¢Ù Ø ÙÙØ§Ù اÙÙØ«Ùر Ù Ù ØØ§Ùات Ø§ÙØªÙتر Ù Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ø§ÙØªÙ ØªØµÙØ¨ Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ ÙØ¬Ø£Ø©Ø ÙÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ باÙÙØ±Ø¢Ù ÙÙ Ø£ÙØ¶Ù Ø£ÙÙØ§Ø¹ Ø§ÙØ¹Ùاجات اÙÙÙØ³ÙØ© Ø§ÙØªÙ تÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØªÙتر ÙØ§ÙتÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ø Ø§ÙÙØ§ØªØ¬ عÙ. æÞÏ ÞÇá ÚäåÇ ÑÓæá Çááå Õáì Çááå Úáíå æÓáã: æãÇ íÏÑíß ÃäåÇ ÑÞíÉ ..... ( && :::: ÇáØÑÞ ÇáÍÓÇä Ýí ÊÚÐíÈ ÇáÌÇä ÈÅÐä Çáå ÚÒ æÌá :::: && ) !!! ( && ÑÃíßã ÏÇã ÝÖáßã Ýí ÚÖæíÉ " ÝÄÇÏ " && ) !!! Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 8ÙÙ- اÙÙÙÙØª Ø§ÙØªØ¹ÙÙÙ : Ø§ÙØª Ø¨ØØ§Ø¬Ø© Ø¥Ù٠رÙÙØ§ ÙØ§ØºØªØ³Ø§Ù ب٠اء ÙØ±Ø¢Ù ÙÙ ÙÙ٠٠تابعة Ø¢ÙØ§Øª Ø§ÙØ±ÙÙØ§ Ø Ø§ÙØªÙ ÙÙØ±Ø¯Ùا Ø®ÙØ§Ù ÙØ°Ù Ø§ÙØµÙØØ§Øª ... ÙØ£ØÙÙ Ø¨ÙØ§ دائ٠ا Ø£Ø±Ø¬Ù Ø£Ù ØªØµÙ ØØ§ÙØªÙ ÙØªØ±Ø´Ø¯Ù٠إÙÙ Ø§ÙØ¹Ùاج جعÙ٠اÙÙ٠عÙÙØ§ ÙØ¥Ø®ÙاÙ٠اÙ٠سÙÙ ÙÙ Ø§ÙØªØ¹ÙÙÙ : - Ø§ÙØ¥Ø¬Ø§Ø¨Ø© : ÙØ§ Ù ÙÙÙ ... Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØ±ØºØ¨Ø© Ù٠ج٠اع Ø§ÙØ²Ùجة. اÙ٠باÙÙØ±Ø§Ù Ø§Ù Ø¨Ø§ÙØ§Ø¹Ø´Ø§Ø¨ ÙØ¬Ø¨ Ø£Ù ÙÙØ¨Ù ÙØ£Ù ر Ù ÙÙ ÙÙ. Ø§ÙØ¥ØØ³Ø§Ø³ Ø¨ØØ±ÙØ© Ù٠اÙÙØ¨Ù Ø£Ù Ø§ÙØ¯Ø¨Ø±. ( && [ ÇáÃÓÆáÉ ÇáÊÔÎíÕíÉ ] Ýí ÇáÑÞíÉ ÇáÔÑÚíÉ æÇáÚáÇÌ æÇáÇÓÊÔÝÇÁ && ) ÇáÓáÇã Úáíßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå Ø§ÙØ§ÙØªØ¦Ø§Ø¨ . ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ باÙÙØ±Ø¢Ù âØ§ÙØ¯ÙØªÙØ± عÙÙ Ø§ÙØ±Ø¨ÙعÙâ Ø ÙÙØ§Ù اÙÙØ«Ùر Ù Ù ØØ§Ùات Ø§ÙØªÙتر Ù Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ø§ÙØªÙ ØªØµÙØ¨ Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ ÙØ¬Ø£Ø©Ø ÙÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ باÙÙØ±Ø¢Ù ÙÙ Ø£ÙØ¶Ù Ø£ÙÙØ§Ø¹ Ø§ÙØ¹Ùاجات اÙÙÙØ³ÙØ© Ø§ÙØªÙ تÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØªÙتر ÙØ§ÙتÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ø â¦ ( ÃÚíÐßö ÈÚÒÉ Çááå æÞÏÑÊå ãä ÔÑ ãÇ ÊÌÏ æÊÍÇÐÑ ) Ø±Ø¤ÙØ© اÙÙØ³Ø§Ø¡ Ø§ÙØ¹Ø§Ø±Ùات أ٠ج٠اع اÙÙ ØØ§Ø±Ù Ù٠اÙÙ ÙØ§Ù . gcse.type = 'text/javascript'; ات Ø§ÙØ®ÙÙÙØ©Ø Ø§ÙØ£ÙØ¨Ø§Ù ÙØ§ÙأجباÙ. ائÙ)Ø§ÙØ£Ø³Ø¨Ø§Ø¨ , Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ , Ø§ÙØ¹Ùاج بإذ٠اÙÙ٠تعاÙ٠بس٠اÙÙÙ Ø§ÙØ±ØÙ Ù Ø§ÙØ±ØÙÙ Ø§ÙØ¥Ø®ÙØ© Ø²ÙØ§Ø± ٠أعضاء Ù٠شرÙÙ ( دÙÙÙÙ ÙÙØÙØ§Ø© Ø§ÙØ²ÙØ¬ÙØ©) ØÙظÙ٠اÙÙÙ قم بممارسه التمارين الرياضيه والتي تقلل من التوتر ولكن ليس قبل النوم مباشره كما ان التامل ووممارسه رياضه اليوجا قد يساعدك في الاسترخاء والنوم هادئا وفي الختام اتمني ان تحظوا جميعا بنوم هادي بعيد عن الاحلام المفزعه والكوابيس, لترك أي شيء يخالف الشرعية الإسلامية وقول اذكار قبل النوم واستغفر الله وشغل في بيتك سورة البقرة وال عمران ولو لم تجد أحد خلي أحد المشايخ يرضيك لأنه مس من الجن, اولا اترگ الشرب وأستغفر ربگثانيا غير مكان نومگثالثا قبل لتنام أقره آيات قرآنيه وخلي فوك راسگ القرآن الكريمومن تنام خلي جوة المخده سجينه بعد ماراح تحلم, الاحلام المزعجة اثناء النوم تاتى بسبب النفسية المتعبة انا كنت اعانى مثلك ولكن الحمد الله ارتحت من الاحلام المزعجة جرب طريقتى وهى اولا غير مكان نومك ثانيا نام بدرى ولا تسهر ثالثا لا تاكل قبل النوم بساعتين رابعا اقرا قران قبل النوم واذكار صدقنى حترتاح, طريقه تربيتي في الطفولة حرمتني أن أكون طبيعية وأعيش في عزلة, مهدد بالفصل من عملي لكثرة الغياب لما أعانيه من مشاكل نفسية, أعاني من كثرة الإستفراغ لا شيء يستقر داخل معدتي حتى الماء, أعاني من وسواس النجاسة وكل من يعرف يسخر مني, هل تجاهلي لتعليقات أهل زوجي سيقلل من قيمتي عندهم, هل كثرة الغياب وعدم النفقة أسباب للانفصال؟, بسبب الدلع ابني أًصبح متمرد ويتعرض للضرب ولا يسمع كلامي, هل ستعود لي ذاكرتي بعد التوقف عن هذا الدواء؟, اتحسس من الاصوات العالية و احيانا الخفيفة, أتمنى بأن أكون طبيعية وأتخلص من هذه الأفكار المزعجة, نومي لا يتعدى الثلاث ساعات بسبب حالتي النفسية السيئة, أعاني من الأحلام المزعجة التي تفسد علي حياتي، فما الحل؟, ما تفسير الأحلام المزعجة والكوابيس المستمرة, هل لدواء البريغابالين تأثير على الاحلام المزعجة, زميلي في السكن يزعجني ولا أعرف ما الحل معه, أشعر بالحزن والتعاسة بعد زواج خالتي وبعدها عني, أعاني من اضطرابات نفسية بسبب الحروب والأوضاع التي مررت بها, كيف اقول لأمي أنني اريد أن اموت فلقد سئمت من الحياة, ابنتي متعلقة بأخي المتوفي وحالتها في تدهور, عقلي يخترع احداثاً سوداوية أثرت علي وعلى مستقبلي, كيف أتخلص من مشكلة الخوف وأعيش حياة طبيعية, عادت لي الكوابيس والاحلام بعد أن تواصلت مع أقاربي, أسباب اشتهاء كبار السن (Gerontophilia) وطرق العلاج, دواعي استعمال دواء أميبريد Amipride وآثاره الجانبية, أسباب الهلوسة النومية وعلاج تهيؤات النوم والاستيقاظ, أسباب ضيق التنفس النفسي أو الوهمي وطرق علاجه, كيف أتخلص من الخيال الواسع وهل كثرة الخيال مرض؟, كيف أتخلص من التفكير بالانتحار والأفكار الانتحارية؟, مساعدة مريض الوسواس القهري على العلاج والشفاء, أسباب الميسوفونيا وعلاج الانزعاج من الأصوات, علامات اكتئاب الصيف الموسمي وطرق علاج كآبة الصيف, أسباب وعلاج الهلاوس السمعية والبصرية والتهيؤات. åá ãä ãÓÊÛÝÑ ÝÃÛÝÑ áå åá ãä ÏÇÚ ÝÃÓÊÌíÈ áå åá ãä ÓÇÆá ÝÃÚØí ÓÄáå ............... اذا ÙØ§Ùت اÙÙÙØ§Ø¨Ùس ØºÙØ± ÙØ§ØªØ¬Ù Ø¹Ù Ø§ÙØ§Ø¯ÙÙÙ Ø§Ù Ø§ØØ¯ Ø§ÙØ§Ù راض Ø§Ù ÙØ§ØªØ¬Ù Ø¹Ù Ø§ÙØ§Ùتئاب ا٠اÙÙÙ٠ا٠٠رض ÙÙ٠٠ا بعد Ø§ÙØµØ¯Ù Ù ÙÙÙØ¬Ø¯ ÙÙØ§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ سÙÙÙÙ Ø§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ ٠عرÙ٠سÙÙÙÙ ÙÙÙ ÙØ§Ø¬Ø ٠ع 70% Ù Ù Ø§ÙØ¨Ø§ÙغÙÙ Ù٠تÙÙÙÙ ØØ¯Ù اÙÙÙØ§Ø¨Ùس 4 . Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØÙ٠اÙ٠زعج باÙÙØ±Ø§Ù اÙÙØ±Ø§Ù Ø¯ÙØ§Ø¡ ÙÙØ§Ø¨Ùس اÙÙ ÙØ§Ù Ø§ÙØªØ®Ùص ٠٠اÙÙÙØ§Ø¨Ùس باÙÙØ±Ø§Ù . Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 9ÙÙØ§Ù بعضÙ٠بعضا Ø ÙØ§Ø¦ÙÙÙ : إذا رآÙÙ Ø£Ø®Ø¨Ø§Ø±Ù ÙØ¬Ø¯ØªÙا ÙÙ ØºØ§ÙØ© Ø§ÙØÙØ§ÙØ© Ø Ø³ÙØ§Ø¡ ÙØ§Ùت ØØ¯Ùث٠عÙÙ ÙØ·Ø±Ø© ÙØ§ØØ¯Ø© : أثر اÙÙØ±Ø¢Ù اÙÙØ±ÙÙ ... Ø¥ÙÙÙ Ø ÙÙØ³ØªÙ ÙÙÙÙ Ù Ø¨Ø³ÙØ·Ø© Ø£Ù ÙØ¬Ùزة Ø ÙØ³Ùاء ØªÙØ±Ø±Øª Ø£Ù ÙØ§ Ø ÙÙÙ٠ا ØªÙØ±Ø± ØÙا ÙØ¹Ùا Ø ÙØ§ÙØ®ÙÙ Ø¹Ù ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ±Ø¯ Ø ÙÙØ§Ù٠٠إÙÙÙ . ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíßã ( && ãÞØÚ ãÑÆí áÓÇÍÑ - ÃÎÒÇå Çááå - íãæÊ ÃãÇã ÌãÇåíÑå && ) !!! æÇÚáã íÇÑÚÇß Çááå Ãä áÞíÇã Çááíá æÃã ÇáßÊÇÈ ÓÑ ÚÙíã ...... ÝÃã ÇáßÊÇÈ åí ÇáÔÇÝíÉ ÇáßÇÝíÉ .... 3. ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) * ÞÈá Çáäæã ÇáÇÏåÇä ÈÒíÊ ÇáÒíÊæä ÇáãÞÑæÁ Úáíå 0 كما انه يوجد اختلاف بين الكوابيس وما يطبق عليه الرعب الليلي حيث يحدث الرعب الليلي في ساعات النوم الاولي كما ان الشخص يشعر بشعور بالخوف والفزع دون وجود احلام كما ان الشخص لايستطيع ان يتذكر لماذا يشعر بهذا الشعور ومن مما يخاف ! Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙ٠س باÙÙØ±Ø§Ù : Ø´Ø±Ø Ø§ÙØ§Ø¹Ø±Ø§Ø¶ ٠ع Ø§ÙØ§Øª ٠دعاء Ø§ÙØØ±Ù Ù Ø°ÙÙ ØØ³Ø¨ ٠ستÙ٠اÙ٠س. هل استيقظت يوما مفزوعاً من حلم روادك ليلاً ؟ هل تعتقد انك الشخص الوحيد الذي يعاني من كوابيس اثناء النوم ؟ هل تعتقد ان هناك اسباب لتلك الكوابيس ؟ هيا بنا نجيب علي تلك الاسئلة: تصيب معظم الكوابيس الاطفال غالبا لكن هناك واحد ما بين 2 من الاشخاص البالغين يصابون بالكوابيس بشكل غير مستمر وعلي فترات متباعده . Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨Ùذا ٠٠اÙÙÙÙØ أ٠ا ٠٠اÙÙØ§ØÙØ© Ø§ÙØ¹Ù ÙÙØ©: ÙØ§ÙØ¥ÙØ³Ø§Ù Ø§ÙØ³ÙÙÙ ÙØ§ ÙØ±Ù Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙÙ ÙØ²Ø¹Ø© ÙØ§ÙØªÙ ØªÙØ¹Ø±Ù ب٠اÙÙÙØ§Ø¨Ùسا Ø¥ÙØ§ ÙÙÙÙØ§Ù ÙØ¹ÙÙ ÙØªØ±Ø§Øª ٠تباعدة Ø¬Ø¯Ø§ÙØ ÙØ£ÙادÙÙ Ø§ÙØ¥Ø®ÙØ© Ø§ÙØ«ÙØ© Ø§ÙØ°ÙÙ ÙØ¹Ù ÙÙÙ ÙÙ Ù Ø¬Ø§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ ٠ض Ø§ÙØ¬ÙÙ ÙÙØ¥Ùسا٠باÙÙØ±Ø¢Ù â Ø³Ùاء ÙØ§Ù Ø³ØØ±Ø§Ù Ø£Ù ØºÙØ±Ù" ... Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ±Ø³ÙÙ ÙÙØ§Ùتئاب . – إن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى كثرة الأحلام خلال النوم هي التوتر والاضطرابات والمشاكل التي يواجهها الشخص خلال اليوم وتزرع في دماغه القلق. ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) * ÞÈá Çáäæã ãáÚÞÉ Ãæ ËáÇË ãáÇÚÞ ÚÓá äÍá ØÈíÚí 0 أولا ما هي الكوابيس او الاحلام المخيفه او المفزعه؟ ان الكوابيس هي عباره عن احلام تاتي للشخص اثناء النوم العميق وهي الفتره التي يصاحبها حركه العين السريعه وتكون تللك الاحلام كما لو انها حقيقه وتكون واضحه كما انها تجعلك قلب الشخص يقفز من كثره الخوف والرعب . ÈÇÑß Çááå Ýíßã ÃÎíÊí ÇáÝÇÖáÉ ( ÓÚíÏÉ ) ¡ æäÊãì áßã ÇáÔÝÇÁÇáÚÇÌá æÃÏÚæ áßã ÝÇÞæá : ( ÃÚíÐßö ÈÚÒÉ Çááå æÞÏÑÊå ãä ÔÑ ãÇ ÊÌÏ æÊÍÇÐÑ ) var cx = '005177598890401088348:gtjurl1mgys'; ( && -_-_- ÇÏÎá æÇÓÍÑ ÇáäÇÓ ÈÓÍÑ ÇáÞÈæá -_-_- && ) !!! * ÞÈá Çáäæã ÇáÇÏåÇä ÈÒíÊ ÇáÒíÊæä ÇáãÞÑæÁ Úáíå 0 ( ÃÚíÐßö ÈÚÒÉ Çááå æÞÏÑÊå ãä ÔÑ ãÇ ÊÌÏ æÊÍÇÐÑ ) اعتداء Ø§ÙØ¬Ù عÙÙ Ø§ÙØ§Ùس Ø¬ÙØ³Ùا. قد وجدت بعض الدراسات الي ان تكرار الكوابيس اثناء النوم يصحابه في بعض الاحيان رغيه في الانتحار 3. ÙÙØ§Ù بعض Ø§ÙØ£Ø¹Ø´Ø§Ø¨ Ø§ÙØªÙ تساعد ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØªØ¨ÙÙØ ÙÙ ÙÙØ§ ÙÙØ°ÙÙØ± ٠ا ÙÙÙ: Ù Ø²ÙØ¬ Ù Ù Ø§ÙØ£Ø¹Ø´Ø§Ø¨ Ø§ÙØµÙÙÙØ© Ø ØÙØ«Ù Ø¬ÙØ´Ø§ جÙÙÙÙ ØºØ§Ù Ù Ø²ÙØ¬ ٠٠عشر أعشاب صÙÙÙØ© تÙÙÙØ¯ÙØ©Ø ÙÙØ¯ Ø£ÙØ¬Ø±Ùت عدة Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙÙÙØ§Ø¨Ùس باÙÙØ±Ø§Ù (ÙØ§Ù ):Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙÙÙØ§Ø¨Ùس ÙØ§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø£Ù . ( ÈÓã Çááå ... ÈÓã Çááå ... ÈÓã Çááå ... ) ÙØ±Ø£Ø© Ø¢ÙØ© اÙÙØ±Ø³Ù ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ù٠أسرع Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙÙØªØ®Ùص ٠٠اÙÙÙØ§Ø¨Ùس ÙØ§Ùت٠تع بÙÙÙ ÙÙØ¦. ثانيا : ماهي اسباب الاحلام المفزعه او الكوابيس عند البالغين ؟ غالبا بان الكوابيس تحدث بدون سبب محدد وقد تعتبر طبيعي ان يرواد الفرد كابوسا من وقت لاخر بشرط ان لايكون بشكل متكرر ولا يسبب له التوتر والقلق النفسي . ÇÖÛØ åäÇ, íÑÌì ÞÑÇÁÉ ÇáÇÚáÇä ÇáÊÇáí ÈÇÑß Çááå Ýíßã ÃÎí ÇáÍÈíÈ æãÔÑÝäÇ ÇáÞÏíÑ ( ÇáÑÇÞí ÇáãÛÑÈí ) ¡ æÒÇÏßã Çááå ãä ÝÖáå æãäå æßÑãå ¡ ãÚ ÊãäíÇÊí áßã ÈÇáÕÍÉ æÇáÓáÇãÉ æÇáÚÇÝíÉ : Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨... ÙÙØºØ¶Ø¨ ÙØ¹ÙØ§Ø¬ÙØ§ ÙØ¶ÙÙØ© ÙØ¸Ù Ø§ÙØºÙظ ÙØ¶ÙÙØ© Ø§ÙØÙÙ ÙØ¶ÙÙØ© Ø§ÙØ¹ÙÙ ÙØ§ÙØ¥ØØ³Ø§Ù ÙØ§ÙرÙÙ Ø§ÙØÙØ¯ ÙØ§ÙØØ³Ø¯ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØØ³Ø¯ بÛÙ Ø§ÙØ§ ÙØ±Ø§Ù Ø§ÙØ¯Ùاء ... ÙÙ Ø°Ù Ø§ÙØ¯ÙÙØ§ ÙØµÙØªÙØ§ Û±Û·Û¶ کتاب Ø°Ù Ø§ÙØ¨Ø®Ù ÙØ°Ù ØØ¨ اÙÙ Ø§Ù Ù Ø¯Ø Ø§Ù٠ا٠۱۸۳ Û±Û¸Ûµ Û±Û¸Û· Ø°Ù Ø§ÙØØ±Øµ ÙØ§Ùط٠ع Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØØ±Øµ ÙØ§Ùط٠ع ÙØ¶ÙÙØ© 414.
معنى كلمة City بالعربي, التوقيع على بياض في النظام السعودي, رواتب الدبلوم الكلية التقنية, تفسير حلم ظهور أسنان لبنتي الرضيعة, مطلوب موظفة استقبال الرياض, تفسير حلم ورق السدر الأخضر للمتزوجه, غسول بيتادين للخياطه بعد الولادة, تنزيل برنامج تغيير شكل التطبيقات Apk,